Właściwe odżywianie – zasady

Właściwe odżywianie – dlaczego ważne Właściwe żywienie to tak naprawdę zdrowe żywienie, które opiera się na pełnowartościowych, świeżych produktach i zbilansowanej diecie na co dzień. Ważny jest zatem fakt, ze posiłki spożywane są regularnie w tych samych porach dnia oraz składają się ze świeżo przygotowanych produktów. Unikamy zatem fast foodów …